Miért imádjuk a levendulát?
Júniusban elárasztják az internetet a virágzó levendula mezők képei, egymást érik a levendulaszüretet kínáló kertek hirdetései. A levendula egy igazi sztár a növényvilágban, amelyet számtalan okból imádnak az emberek. A gyönyörű lila virágok nemcsak lenyűgöző látványt nyújtanak, de elképesztő illatukkal is elvarázsolnak bennünket. Nehéz lenne azzal vitatkozni, hogy egy virágzó levendula-mező pompás látvány, de ez kevés lenne ahhoz a töretlen népszerűséghez, amely övezi. Levendula natúr szappan, levendula szobaillatosító, levendula habfürdő, fűszersó, még felsorolni is lehetetlen a variációs lehetőségeket. Körbejárjuk a témát, olvass tovább és döntsd el, Te magad, hogy megérdemli-e a hírnevét a levendula.
Hol terem?
A levendula az északi féltekén őshonos növény. Általában mediterrán növényként gondolunk rá, de meglepetésre előfordul Észak-Afrikában és Dél-Kelet Ázsiában is.
Általában a szárazabb, kavicsos, jó vízelvezetésű talajokat kedveli, a meleghez és a szárazsághoz jól alkalmazkodik.
Egy kis történelem:
Az ókori Egyiptomból tárgyi és írott emlékek tanúskodnak a levendula használatáról: gazdagok a levendula olajat kenőcsökkel keverték el és a testüket illatosították vele. Halotti szertartásoknál alkalmazták, hogy az elhúnyt útját megkönnyítsék a túlvilág felé. Fun fact: Amikor Carter 1922-ben kinyitotta Tutanhamon sírját, az ott talált edényekben lévő kenőcsök még mindig illatoztak.
Az ókori rómaiak mosásra és ruhák illatosítására is használták, manapság használatos nevét is valószínűleg innen kapta, a latin lavare=mosni igéből. (Léteznek más elméletek is, de ez tűnik a legvalószínűbbnek).
De a görögök és rómaiak az illatosításon túllépve felfedezték gyógyhatásait is és szinte mindenféle betegséget gyógyítottak vele, kisebb-nagyobb eredménnyel: gyulladások, megfázások, égések, sebek, forradások, fejfájás, migrén, és még megszámlálhatatlanul sok más esetre.
A sötét középkorban a rómaiak fürdőkultúrájával együtt a levendula eltűnt háztartásokból és visszavonult a kolostorkertekbe. A szerzetesek termesztették és használták elsősorban gyógyszerek és illatosítók készítésére. Feljegyezték, hogy a I. Erzsébet angol királynő kedvenc illatszere a levendula volt, szívesen használta teában és migrénje csillapítására is.
Az 1665-ös nagy londoni pestisjárvány idején is segítségül hívták a levendulát, mert úgy tartották, hogy megvéd a fertőzéstől. A fertőzöttek és elhúnytak holmijait is egy levendulát tartalmazó oldattal igyekeztek fertőtleníteni.
Provence-ban, a szappangyártás fellegvárában ötvözték először a natúr szappanokat a levendula illóolajjal, és így készültek az első illatosított pipere szappanok.
A modern gyógyszeripar létrejöttével a hagyományos gyógymódok háttérbe szorultak, de az I. Világháború idején ismét a levendulához fordultak, a kifogyó fertőtlenítő szer készletek helyett alkalmazták.
Láthatjuk, hogy hosszú történelme során számos felhasználási módját ismertük és szerettük.
Nincs még egy olyan gyógynövényünk, mely ennyire sokoldalúan felhasználható. Rengeteg formában áll rendelkezésünkre a hétköznapi kozmetikumok, illatszerek között, csak kicsit tudatosabban kell használnunk őket, hogy hatását a javunkra fordítsuk.
1. Nyugtató hatás: A levendula illóolaja ismert a nyugtató hatásáról. A levendula illatának belélegzése segít csökkenteni a stresszt, csillapítani az idegességet és serkenteni az ellazulást. Ezért gyakran használják relaxációs technikák során, mint például meditáció, jóga vagy aromaterápia. Egy 2010-es kutatás alapján depresszió- és szorongáscsökkentő gyógyszerekben belsőleg is alkalmazzák. Egy stresszesebb napon használjuk testápolóként, hogy egész nap élvezzük nyugtató hatását.
2. Alvássegítő hatás: A levendula illata segíthet abban, hogy könnyebben elaludjunk és mélyebben aludjunk. Akár levendula illatosítót is használhatsz az ágyad mellett, vagy levendula párnát helyezhetsz az ágyneműd közé, hogy segítségedre legyen az alvásban.
3. Fájdalomcsillapító hatás: A levendulának gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásai is vannak. Ezeket a tulajdonságait gyakran kihasználják az ízületi gyulladás vagy izomfájdalom kezelésére.
4. Bőrnyugtató hatás: A levendula olaja kiváló bőrápoló tulajdonságokkal rendelkezik. Tiszta formájában irritációt okozhat, de apró mennyiségben hozzáadva például hidratáló krémekhez vagy masszázsolajokhoz segíthet csökkenteni a bőr gyulladását és irritációját.
5. Lélegzéskönnyítő hatás: A levendula illata nemcsak kellemes, hanem segít abban is, hogy könnyebben lélegezzünk. Például egy levendulás fürdő segíthet megtisztítani az orrjáratokat, vagy egy tisztító spray levendulával segíthet a légúti problémák enyhítésében.
6. Hangulatjavító hatás: A levendula pozitív hatással van az emberi pszichére is. A csodás nyugtató illat segít enyhíteni a szorongást, javítani az általános hangulatot és növelni az energiaszintet. Pro tipp: Ha a szappan papírját a ruháid közé teszed, finoman illatosítani fogják.
Mindent tudsz már a levenduláról? Itt tesztelheted:
